400m标准塑胶跑道

 

    世界田联田径场所设施规范手册规矩规范的体育跑道内圈周长400米，其间弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳方位低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽为1.22米，直道有10条跑道。跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右歪斜度最大不得超越1:1000，跑的方向上的向下歪斜度不得超越1:1000。

    塑胶跑道与分道

 

    l.规范跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径持平的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧使用适合资料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。如因举办田赛项目竞赛而需暂时移动突沿的一部分，使用5厘米宽的白线标出原突沿方位并放置塑料锥形物或小旗，其高度至少20厘米，间隔至多4米。本条款相同适用于障碍赛跑中运动员从主跑道转向跨过水池所跑的那部分跑道。关于没有突沿的草地跑道，使用5厘米宽的线条标出跑道内沿，还应以5米间隔设置小旗。为避免运动员踩线，应将小旗放在线上，向场内歪斜，与地上成60度角。小旗规范约25X20厘米、旗杆长45厘米最为适合。

 

    2、应在跑道内突沿以外3外厘米处测量跑道长度。如无突沿应在标志线外沿以外20厘米处进行测量

 

    注：《世界田联场所设施手册》含有全部有关跑道结构、规划、符号的技术信息。本规矩给出了应该遵从的基本原则。

 

    3、400米及400米以下各项径赛，每名运动员应占有一条分道，分道宽最小为1.22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，一切分道宽应相同。应按上述第2款的规矩测量榜首分道的长度，其他分道的长度应在内侧分道线外沿以外20厘米处进行测量。   注：分道宽应包含右侧分道线。（见规矩第141条2、3）

 

    4、跑进的方向应为左手靠内场。分道编号应以左手最内侧分道为第1分道。

 

    5、在规矩第12条1（a）、（b）、（c）的世界竞赛中，径赛跑道应设8条分道。

 

    6.跑道的左右歪斜度最大不得超越1：100，在跑进方向上的向下歪斜度不得超越1：1000。

 

    注：主张新建跑道应向内侧歪斜。

 

    7、在规矩第12条1（a）、（b）、（c）的竞赛中，800米跑应在榜首个弯道结尾的抢道线之前为分道跑，答应运动员跳过抢道线后脱离自己的分道切入里道。抢道线应为一条弧线，宽5厘米，横跨跑道，在抢道线两头的跑道外侧各插一面标志旗，旗高至少1?50米。

 

    注1：为了协助运动员确认抢道线，可在各分道线与抢道线的交界处放置处锥形或棱柱体（5*5厘米），这些标志物最大高度15厘米，与抢道线色彩相同。

 

    注2：在世界对抗赛中，参赛国可商定选用不分道跑。

 

    注3：在规矩第12条1（d）至（h）中的800米竞赛时，每条分道内可有1至2名运动员起跑，也可在一条弧形起跑线后选用不分道起跑。

 

    8.在4X200米（假如为部分分道跑）和4X400米接力赛跑中，第l个整圈应为分道跑，4X400米接力的第2棒运动员和4X200米接力的第3棒运动员在跳过抢道线之前应为分道跑。

 

    9.4X400米第1接力区（4X200米第2接力区）的中心线与800米起跑线相同。每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米，接力区的开端和完毕均从接力区别界限的后沿算起。

 

    10、起/结尾线（榜首向曲段分界限）前后10米之间的间隔为4*400米接力的第2、第3接力区。

 

    11、进入非结尾直段处的弧线，表明答应第2棒运动员（4*400米）和第3棒运动员（4*200米）能够脱离各自的分道，切入里道。该限于本条7中800米跑的抢道线相同。

 

    12、1000米、2000米、3000米、5000米和10000米跑

 

    在这些项意图竞赛中，假如运动员人数超越12人，可将他们分红两组一起起跑。大约65%的运动员为第1组，在惯例起跑线处起跑。其他运动员为第2组，在另一条弧形起跑线处一起起跑，该起跑线应画在外侧一半跑道上（译注：如由8条分道，该起跑线应画在第5至第8分道上）。第2组运动员应沿者外侧一半跑道跑至榜首弯道结尾。画第二条弧形起跑线时应使一切运动员跑进的间隔持平。在2000米和10000米跑时，如有2组一起起跑，外道组起跑的运动员应在越本条7中所述的800米跑抢道线后切入里道。在1000米、3000米、5000米跑时，如有2组一起起跑，应在进入结尾直道处标明外道组起跑的运动员在何处能够抢道。可从第二条起跑线至抢道线处第4、5分道之间（如有6条分道，则在第3、4分道之间）的分道线上方至5*5厘米规范的符号，如小旗、锥形物等。300米跑的起跑方位应为4*100米接力的第1棒接力区中线。

 

    三百米规范球场非规范300米田径场画法，田径场周长300m半圆式田径场的半径为22到29m。

 

    （一）主要参数

 

    （1）面积这种田径场需地上积为141m×70m，有6条分道，分道宽1.22m，每边留有3m余地。

 

    （2）直道长=141-2×（26+7.32+3.49）=67.38（m）

 

    （3）弯道总长=2×3.1416×26.30=165.24（m）

 

    （4）周长=165.24+2×67.23（调整后直道长）=300（m）

 

    （二）径赛各项意图起结尾、接力区的画法（图1）

 

    （1）结尾设在榜首分界限上。

 

    （2）100m起点在第四分界限向后32.62m处。

 

    （3）100m跨栏跑起点同100m起点；各栏位依据栏间隔直接在直道上测量断定。

 

    （4）110m跨栏跑起点同100m起点；结尾在榜首分界限前10m处，各栏位依据栏间隔在直道上直接测量断定。

 

    （5）200m起点在第二分界限向前的直道上。榜首分道起点在第二分界限前17.38m处。各分道的前伸数是一个弯道的前伸数。各分道的前伸数与规范400m半圆式田径场200m跑的各分道前伸数相同（图2）。

 

    （6）男、女200m跨栏跑起点同200m跑的起点。

 

    （7）400m跑起点，榜首分道起点在100m起点，今后各分道起点呈阶梯形，各分道都要减去两个弯道的前伸数。其前伸数与规范田径场的400m跑的前伸数相同。

 

    （8）800m跑的起点在该场所200m直道起点邻近，有分道起跑和不分道起跑两种。分道起跑的起点，榜首分道起点在200m起点，其他各分道要在200m起点的前伸数上再加一个切入差，再在第四分界限前画一条抢道标志线。不分道起跑的起点线是一条弧线。其弧形圆心在第三分界限上离跑道内沿30cm处，以50m为半径，向外画弧交跑道外沿内侧便是，全程跑两圈再加上200m。

 

    （9）1500m、3000m起跑点：该两项是不分道起跑，起跑线为弧形，是按渐开线原理画弧形作起跑线。

 

    （10）5000m起点与800m跑不分道起跑线画法相同。

 

    （11）4×100m接力跑起点、接力区：起点与400m跑相同。各接力区的方位可通过放射式测量法来断定。

 

    （12）4×400m接力起点、接力区：榜首分道的起点在100m跑起点，各分道起点的前伸数是三个弯道的前伸数加切入差。全程跑5圈，再加100m。各分道运动员跑完三个弯道后，再抢道切入里道，抢道标志线在第二分界限前。榜首接力区在榜首分界限前；第二接力区在200m起点前后各10m范围内（公共接力区）；第三接力区在第四分界限后的弯道上。非规范田径场所，除了半圆式之外，还有长方形和四方形等其他方式的田径场，但因使用得少，在此不再介绍。

 

    非规范田径场测画注意事项：非规范半圆式田径场已经介绍了两种，因半径不同，还可有很多种。这是由于受场所上积约束等原因，不能建成规范场。可是场所的测画有许多相同之处。在测画时，要注意以下几个方面。在规划田径场的半径和直道时，要使它们之间相互协调、份额恰当，要依据面积巨细进行验标。要调整直道长，使半径为整数，一圈周长应为200m、250m、300m、350m等，各项目结尾固定，便于组织起点。分道跑项目主要是400m以下各项或部分场所的800m项目。除了100m外，其他各项目都至少要跑一个或两个弯道，各分道的弯道的前伸数，不论半径长短都是相同的，与规范的场所相同。

 

    800m以上的项目不分道跑，起点在直道，是弧形线，要核算切入差，或有的需求通过弯道抢入里道的，也要核算切入差。不分道起跑而起点在弯道上的，要依据渐开线原理核算各分道点，再连接成弧形起点线。

    各种赛跑项意图起点、栏位和接力区的测画办法，是把它们跑的间隔或前伸数，换算成弯道测量的弧长或放射线测量来断定。分界限、基准点等基本参数以及线宽、道宽等画线及规范要求都与规范田径场所要求相同。